Kapitel 1: Sehen ist mehr als du im Blick hast

  • - Das Sehen als optischer, psychischer, mitmenschlicher Prozess und wie Energie mit deinem Sehen in Zusammenhang steht, sowie Augenbewegungen und aktives Sehen.

  • - Die Hintergründe des Augenfunkelns und die drei Arten der Bewegung für klare Sicht.

  • ​- Zusammenarbeit des peripheren und zentralen Sehens und die Wichtigkeit des Gleichklangs.

Kapitel 2: Wir sehen durch unsere Augen, nicht mit unseren Augen

  • - Die Augen als ein Lichtorgan des Körpers: Sehen im Innen und Außen – vom physischen Körper, über den Energie- bis hin zum kausalen Körper.

  • ​- Wie Augenprobleme vom seelischen Zustand beeinflusst werden und welchen Anteil das limbische System hat.

  • - Heileurythmie: Therapieform mit ganzheitlichem Blick auf Körper, Seele und Geist.

Kapitel 3: Was hat Freude mit deinem Sehvermögen zu tun

  • - Mangelnde Bewegung im Alltag führt zu körperlichem und psychischem Stress – wie man sich durch Lachen behilft.

  • - Was bei Stress im Körper passiert und Faszien als Wunder-Netzwerk der Augengesundheit.

  • ​- Wie Freude die Sehkraft stärkt und was die Körperhaltung dabei bringt.

Kapitel 4: Nachahmungsfähigkeit

  • - Wie deine Augen durch Beobachtung und Nachahmung neue Sehimpulse aufnehmen.

  • - ​Wie Spiegelneurone und psychische Mimikry dein Umfeld deine Sehkraft und innere Haltung beeinflusst

  • ​- Bewusstes Umlernen deiner Sicht verändert deine Gedanken- und Gefühlstmuster.

Kapitel 5: Energie – Die Sprache Deines Körpers und Deiner Augen

  • - Wie ein eingeschränktes Energiefeld und Ungleichgewicht durch den Körper und die Augen sichtbar werden.

  • - Bewusstsein als Lebensenergie und wie das Lenken der Aufmerksamkeit bei Krankheit helfen kann.

  • - Wie die Augen als Teil des Gehirns arbeiten und wie Selbstregulation unterstützt werden kann.

Kapitel 6: Ein Energiefeld der Freude und Klarsicht anlegen

  • - Symptome und Krankheit als Botschaft des Körpers und wie bewusste Wahrnehmung hilft.

  • - Die Stärken als Schlüssel zur Heilung und wie Gedanken die Gesundheit verbessern.

  • - Das bewusste und unbewusste Annehmen von Ansichten anderer und ein Feld der Freude und Klarheit gegen Schmerzen und Ängste.

Kapitel 7: Was wäre, wenn Du selbst das Werkzeug und die Methode bist?

  • - Die Sprache des Körpers – wie wichtig es ist, auf seine Mitteilung zu hören, um gesund und glücklich zu sein.

  • - Selbst das Ruder über Körper, Geist und Emotionen übernehmen und den Energiefluss verbessern.

  • - Gemeinsames Wirken des eigenen Wesens und des physischen Körpers für Bedürfniserfüllung.

Kapitel 8: Häufig gestellte Fragen

  • - Erfahre den Sinn der Stärkung deiner Sehkraft.

  • - Was ganzheitliches Seh-und Augentraining bewirken kann.

  • - Wann du mit den ersten Erfolgen rechnen kannst.

Kapitel 9: Quintessence

  • - Reflexion deines Sehprofils als Schlüssel zu innerer Balance, Klarheit und bewusster Sehkraft.

  • - Entwickle ein Bewusstsein für dein Energielevel.

  • - Gezielte Optimierung deiner klaren Sehkraft durch Rituale, Pausen und neue Sehgewohnheiten.

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